Cukrzyca to choroba, w której poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki. Wysoki poziom cukru we krwi zaburza równowagę soli i wody w organizmie i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, nerek i udar. Zmniejszenie ryzyka rozwoju cukrzycy jest ważne, ponieważ może ona być trudna do opanowania, jeśli pozostanie niekontrolowana. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi w domu i zapobieganie jego wzrostowi do niezdrowego poziomu jest jednym ze sposobów zapobiegania lub opóźniania wystąpienia cukrzycy typu 2. Jeśli masz cukrzycę, prawdopodobnie zmagasz się również z różnymi chorobami skóry, które są wynikiem insulinooporności, przewlekłego stanu zapalnego lub innych czynników związanych z chorobą. Z czasem te choroby skóry będą się tylko pogarszać, a nawet mogą stać się stanami przewlekłymi, które wymagają regularnego leczenia lekami na receptę i innymi produktami dostępnymi bez recepty. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na leczenie skóry cukrzycowej, które nie wymagają przyjmowania leków na receptę ani kupowania w aptece drogich środków wspomagających. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak możesz zapobiegać i leczyć skórę cukrzycową naturalnie.

Co to jest skóra cukrzycowa?

Skóra cukrzycowa jest wynikiem słabego przepływu krwi do skóry, który spowalnia układ odpornościowy, pozwalając pewnym rodzajom bakterii na przerost i wywoływanie chorób. Słaby przepływ krwi do skóry wynika z wielu czynników, w tym z podwyższonego poziomu cukru we krwi, wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu trójglicerydów, niskiego poziomu cynku w organizmie oraz niskiego poziomu niezbędnych kwasów tłuszczowych. Sytuacja ta często wynika z insulinooporności i jest powszechną, ale często niezdiagnozowaną, przyczyną wielu powszechnych chorób skóry, w tym trądziku, egzemy, łuszczycy i twardziny.

Oznaki i objawy skóry cukrzycowej

Jednym z najczęstszych objawów skóry cukrzycowej jest łatwe siniaczenie – może to być oznaką zbyt dużej ilości krwi w systemie, co jest również czynnikiem ryzyka dla chorób serca. Innym objawem skóry cukrzycowej jest brak elastyczności lub napięcia skóry, co sprawia, że jest ona bardziej podatna na rozstępy. Nadmierna suchość i podrażnienie skóry, zwłaszcza łokci i kolan, to cechy charakterystyczne skóry cukrzycowej. Skóra, która wygląda blado lub niebiesko może być oznaką niskiego poziomu tlenu we krwi. Guzki, grudki i znamiona różniące się od reszty skóry są czasem oznaką raka skóry, innego schorzenia, które może występować częściej u osób ze skórą cukrzycową.

Jak zapobiegać skórze cukrzycowej?

Regularne badania kontrolne skóry: Dodatkowo, zapobieganie skórze cukrzycowej będzie wymagało regularnych wizyt u lekarza na kompleksowe badania kontrolne skóry, które pomogą wcześnie wychwycić wszelkie oznaki skóry cukrzycowej. Podczas tych wizyt lekarz będzie mógł ocenić Twoją skórę i poszukać wszelkich zmian, w tym zwiększonego przepływu krwi, zmian w kolorze skóry, zgrubień lub grudek. Jest to ważne, ponieważ wiele chorób skóry cukrzycowej, takich jak infekcje grzybicze, są często trudne do wykrycia, dopóki nie awansują do bardziej poważnego stanu.
Noś krem z filtrem przeciwsłonecznym: Codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych to świetny sposób na zapobieganie zarówno przedwczesnemu starzeniu się, jak i nowotworom skóry, które są częstsze u osób ze skórą cukrzycową. Dodatkowo, ochrona skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania suchości i zmarszczkom.
Unikanie lub ograniczenie spożycia cukru: Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może powodować oporność na insulinę, główny czynnik, który prowadzi do skóry cukrzycowej. Dlatego spożywanie mniejszej ilości cukru może pomóc w poprawie zdrowia Twojej skóry.

Domowe sposoby na leczenie skóry cukrzycowej

Kurkuma: Kurkuma, która jest przyprawą powszechnie stosowaną w curry, jest jednym z najczęściej stosowanych domowych środków do leczenia skóry cukrzycowej.
Torebki herbaty: Większość napojów zawiera cukier, który może przyczynić się do insulinooporności i skóry cukrzycowej. Dlatego picie mniejszej ilości napojów zawierających cukier i używanie zamiast nich torebek herbaty może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju skóry cukrzycowej.
Ocet jabłkowy z cydru: Uważa się, że ocet jabłkowy ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc poprawić przepływ krwi do skóry i zmniejszyć stan zapalny, co prowadzi do lepszej skóry cukrzycowej.
Jogurt: Jednym z najlepszych domowych środków do leczenia skóry cukrzycowej jest jogurt. Jogurt ma właściwości probiotyczne, które mogą pomóc poprawić zdrowie skóry poprzez przywrócenie dobrych bakterii, które są często tracone u osób z cukrzycą.
Ocet jabłkowy z cydru i neem: Te dwa środki zaradcze mogą być stosowane razem dla silnego leczenia skóry cukrzycowej.

Jak widzisz, możliwe jest zapobieganie i leczenie skóry cukrzycowej za pomocą kombinacji naturalnych środków, zdrowych nawyków żywieniowych i regularnych wizyt u dermatologa. Będzie to wymagało trochę wysiłku z Twojej strony, ale korzyści będą tego warte.

Upewnij się, że codziennie nosisz krem z filtrem, spożywasz mniej cukru i regularnie ćwiczysz, aby zapobiec insulinooporności i innym czynnikom ryzyka cukrzycy. Dodatkowo, postaraj się o odpowiednią ilość snu i utrzymuj zdrową wagę ciała. Te zmiany w stylu życia mogą pomóc w zapewnieniu zdrowej, młodej skóry.